Осенняя пора не для простуды!

В любом коллективе, особенно детском, инфекции распространяются молниеносно 

Грипп чрезвычайно заразен, так как передается воздушно-капельным путем. В течение одного дня заболевший способен заразить десятки человек.

Защититься

Наиболее надежным способом профилактики остается вакцинация. Она не устраняет возможность заражения полностью, но значительно снижает риск. С начала сентября стартовала программа по бесплатной вакцинации детей и взрослых. Минздрав планирует привить 12 миллионов детей и 20 миллионов взрослых отечественной вакциной «Гриппол». Для того чтобы сделать прививку, нужно пойти в свою поликлинику. Можно обратиться в платные медицинские центры, где вам введут иностранный препарат. После вакцинации может повыситься температура до 37,5, но она быстро пройдет. Прививку нужно будет повторить через год – уровень антител начинает снижаться уже через 6 месяцев после вакцинации. Кроме того, грипп постоянно мутирует, и вакцина должна соответствовать «действующему» штамму.

Хорошо бы попить иммуно-укрепляющие препараты, например рибомунил, бронхомунал и ИРС19. Это так называемые растительные адаптогены, на основе женьшеня, элеутерококка, корня солодки, лимонника, родиолы розовой. Подбирать препарат, схему профилактического курса должен врач, так как превышение дозировки может привести к обратному результату – угнетению иммунной системы.

Если все вокруг болеют

Когда в семье кто-то заболевает, нужно не только усиливать иммунитет, но и постоянно подавлять уже проникшую в организм заразу. Для этого подойдут анаферон или арбидол.Даже если у вас дома все заболели, остаться на ногах помогут несколько зубчиков чеснока в день. От запаха изо рта избавят ломтик лимона или веточка петрушки.

При первых признаках гриппа, ангины, простуды рекомендуется сделать следующее. В стакане свежеприготовленного сока моркови размешать кашицу из 3–5 зубчиков чеснока и принимать по 1/2 стакана смеси 3–4 раза в день за полчаса до еды в течение 5 дней.

Хорошо помогает в начале заболевания луковый компресс. Нужно очистить небольшую луковицу, натереть ее на терке и выложить на слой бинта. Компресс прикладывается на 10 минут на крылья носа, предварительно смазанные растительным маслом, три раза в сутки.

По всей квартире рекомендуется расставить блюдечки с нарезанным чесноком и луком. Хорошо уничтожает бактерии ультрафиолетовая лампа. Продезинфицировать помещение можно и обычным уксусом. Налейте в небольшую кастрюльку 0,5 литра столового уксуса или 1 десертную ложку уксусной эссенции и доведите смесь до кипения, затем убавьте огонь. Уксус должен испаряться в квартире в течение 20 минут. Делайте это во время эпидемии 3–4 раза в неделю.

Врачи также советуют чаще проветривать помещения.

Кстати:

Срочно обратитесь к врачу если:

1. Кашель на проходит больше двух недель.
2. Кашель сопровождается болью в груди.
3. Появляется желтая, зелёная, кровянистая мокрота.
4. Температура держится выше 38.5 градусов С.